Sucres ajoutés, sucres cachés, sucres naturels ou raffinés... LE SUCRE EST PARTOUT! Il nous nargue, mais surtout il nous envoûte. Pourtant, vous savez que le sucre est une ADDICTION, et vous rêvez de vous en DETACHER...

Ce petit livre vous guide au quotidien PENDANT 1 MOIS, SOIT 4 SEMAINES, SOIT 28 JOURS pour un  défi de  compèt orchestré par Nathalie Majcher, alias DOCTEUR BONNE BOUFFE sur les réseaux sociaux. Nathalie a l'habitude des Défis sans sucre, et avec son programme rien ne vous arrêtera: faire le ménage dans ses placards, savoir distinguer les sucres, s'ouvrir à de nouvelles saveurs mais aussi comprendre pourquoi le sucre nous rend aussi dépendants...

Avec des astuces, des quiz, des exercices, des objectifs, ce Motivation Book vous accompagnera pendant 1 mois jusqu'à un sevrage salvateur!

Nathalie Majcher, diététicienne-nutritionniste et blogueuse entraînante, propose de vous coacher pour vous libérer du sucre ! Vous pouvez la retrouver sur son blog santé et nutrition.

Détails sur le produit