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3 mois pour avoir confiance en moi

3 mois pour avoir confiance en moi

Description du produit

Présentation de l'éditeur

3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi !

La décision, la motivation, les efforts, les objectifs... Cynthia vous porte pendant ces 3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider dans la quête de votre confiance trouvée ou retrouvée.

Motivation Book c'est votre coach perso à la maison !

Biographie de l'auteur

Cynthia Kafka est un blogueuse qui anime le blog https://mamanbavarde.fr/ 
Depuis deux ans, elle a entamé le #mybodyliftchallenge : perte de 24 kg, elle raconte son régime et sa mise au sport avec humour et motivation.
Son ouvrage : 3 mois pour avoir un corps de rêve, Editions Hachette Pratique

Détails sur le produit

  • Broché: 160 pages
  • Editeur : Hachette Pratique (6 juin 2018)
  • Collection : Famille / Santé
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2013350767
  • ISBN-13: 978-2013350761
  • Dimensions du produit: 17,2 x 1,6 x 22,5 cm
978-2013350761