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1 mois pour répartir la charge mentale

1 mois pour répartir la charge mentale

Description du produit

Présentation de l'éditeur

Ah la charge mentale, vaste problème... On en parle, dans les médias, au bureau, à la maison...
Mais concrètement, on fait quoi pour ne plus se sentir dépassée, SUBMERGEE, seule face au vent des multiples responsabilités et tâches quotidiennes: inscriptions à l'école, au centre de loisirs, en colo, rdv chez le médecin, cadeau d'anniversaire du copain, machine à lancer, à étendre, aspi à passer, vêtements à trier...et aussi travailler! Il faut le faire mais aussi PENSER tout cela!
La charge mentale est-elle répartie équitablement chez vous?
Si non, et bien Camille Bonneau vous coache pendant un mois pour apprendre à la partager: avec son programme, vous apprendrez à vous délester de ce poids quotidien, à deux! Des petits et grands défis, des quiz, des témoignages pour vous booster, des remises en questions, des listes, des trucs et astuces...

Suivez le planning avec Camille et en refermant ce livre vous serez fière de vous et de votre co-penseur!

Détails sur le produit

  • Broché: 96 pages
  • Editeur : Hachette Pratique (22 août 2018)
  • Collection : Famille / Santé
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 201706890X
  • ISBN-13: 978-2017068907
  • Dimensions du produit: 17,2 x 1,2 x 22,5 cm
978-2017068907